下巴歪_下巴歪斜是什么原因引起的

可通过改变一些生活习惯来做改善调整。吃饭时要注意不要只用一侧的牙齿咀嚼食物、要左右侧牙齿交换着嚼，平时可通过用两侧牙换嚼口香糖的方式做锻炼、并改善习惯，少咀嚼较硬的食物。另外睡觉的睡姿也要注意不要常年只往一侧躺，可以左右侧换着躺或平躺。可通过热敷理疗、针灸推拿的方式来适当调整下巴歪斜。在矫**齿后，如果发现下巴或脸变歪了的话，可以用热水袋或热毛巾敷在下颌关节处，边热敷边进行按摩，每日热敷15-20分钟左右可适当调整下巴歪斜。也可前往正规的中医院做理疗或针灸推拿，也可适当将下巴矫正回来一些。