生活中的美白方法有:1、绿茶洗脸,绿茶内含茶多酚,可有效抗氧化,不仅可以防止自由基对细胞的损伤,还能促进皮肤细胞的生长。2、柠檬水洗脸,柠檬中富含维c,能抗氧化能美白。可以在洗脸的时候加入柠檬水直接清洗面部,也可以将柠檬水滴在化妆棉上。3、使用豆渣或豆浆洗脸,能起到去角质的作用。最主要的是生活中还是要注意防晒。