下巴后缩该怎么办

可以通过一些日常的习惯来慢慢恢复。下巴后缩就是下颌后缩，这是是由于下颌发育不全或者先天性缺少下前牙以及翼外肌功能不全等而造成的一种下颌后退的错牙合畸形。不想通过整容来恢复的，可以从自己的生活上的一些习惯和细节上来慢慢恢复。在吃饭进餐的时候，可以时不时换一换左右边。建议平时多嚼一嚼口香糖，但是不要总是吃一些硬壳、坚果类的食物。甚至在晚上睡觉的时候，也尽量不要总是侧睡一边，仰卧的睡姿才是健康科学的。