您好,喷砂洗牙喷到舌头可以和您的主治大夫说一下,让他帮助您解决,一般情况下如果不严重几天后就会慢慢恢复,如果非常疼建议口服消炎片和维生素片也可以,日常注意口腔护理,加强伤口愈合。本身洗牙后口腔就会有一定的不适应,但是2~3天后感觉就会正常了,您不要着急,祝您身体健康。