女人长胡子怎么办？

你好，你所说的长胡子可能是唇毛，这是人体一种正常的毛发，就像我们的汗毛一样，只不过不同人唇毛有轻有重，如果平常不太显眼的话就不用太在意，如果你觉得影响了美观，想要减少或去除唇毛，也有很多种办法。首先可以通过调节饮食来平衡体内激素分泌，多吃猕猴桃、西红柿等促进雌激素的分泌，长期坚持可淡化唇毛。豆类食品也有淡化唇毛的效果，可以每天喝一杯豆浆来获得豆类营养的摄入。多休息，养成良好的作息习惯对激素平衡也很重要，建议早睡早起，让身体内部充满活力，对淡化唇毛也有帮助。