1、饮食清淡多吃蔬菜水果,饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态,因为内分泌状况与心情是关系密切的,生活规律有益于身体、肌肤和谐,肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。2、控油精华能轻松地被肌肤所吸收,深层杀菌消炎,还能有效地水份锁入肌肤表层细胞,使肌肤表层恢复水润活力,抑制肌肤油脂分泌,肌肤油水平衡。