这位女士,您好,根据您的问题来看,一般而言三七祛斑的效果一般,目前祛斑比较最有效的方法是激光祛除法,推荐您在术后加强身体锻炼,生活有规律,不熬夜,避免辛辣的食物,多吃水果和蔬菜,保持健康的心态,建议您如果有需要选择到正规的权威的医疗机构进行手术,希望我的回答能够帮助到您,谢谢。