减肥凉拌菜做法大全

您好！很高兴为您解答！凉拌苋菜：材料：觅菜，生菜，橄榄油，精盐，白醋，干果，果仁。做法：先把觅菜和生菜都洗干净，再用些许白醋和橄榄油一起均匀搅拌，.再把干果和果仁放进去，凉拌觅菜就做好了。苋菜是蔬菜，没有热量，可以排毒减肥。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！