嘴唇变薄的办法有以下几种:1、经常抿嘴,2、平时注意保护双唇,3、保持良好的生活习惯,多喝水,改变咬嘴唇的坏习惯。如果想快速使嘴唇变薄的话,可以尝试修复嘴唇手术,但是建议选择好一些的医院或者美容医院进行修复手术,而且手术后的护理方面也很重要。