牙龈炎的出现和平时不注意生活规律,或者是经常吃辣的食物导致,出现牙龈炎一定要及时的进行治疗,如果长期不治疗就会导致牙周炎的出现。可以选择消炎药物和止痛药物的方法来进行治疗,另外在平时饮食上要注意清淡,千万不能吃辣的食物,否则会加重牙疼的现象。