你好,消肿的速度是根据个人体质决定的,一般来说,一周到半个月就会有明显的消肿,一个月之后,消肿就基本上恢复80%了,三个月的时候效果最好。自体脂肪填充后尽量不要吃带有辛辣的食物,饮食上一定要注意清淡,也不要过多的进行运动,这样才能够避免引起伤口发炎的状况,也才能够尽快的消肿,从而使面部恢复到自然,注意做好术后的护理。