首先一定要改掉我们的坏习惯,千万不要用一边的牙齿咀嚼食物,或者喜欢咬指甲也不行,也不能在平时的时候趴着睡或者向一个方向侧卧着睡,也要避免掉托腮的习惯,想要真正改善,一定要把这些习惯去除掉。如果不对称的情况明显,可以考虑做磨骨瘦脸手术。