饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有**的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补品。如果痘坑比较多的话,那么就需要采用整形的方法来解决,这个会伤害到皮肤,能不做就不要去做。