咬肌去除可以按摩脸颊,通过按摩脸颊的肌肉,增强脸颊肌肤的弹性,手法一定要轻柔,改变自己的不良习惯,少吃零食,口香糖和坚果类的食物,最快的方法就是手术去除咬肌,现在去咬肌术是比较成熟的整形方法了,手术经口腔进行,主要注意彻底消毒尽量使口内细菌降低,降低术后感染率,就可以达到去除咬肌的效果。