你好,考虑到你描述的症状可能是由乳腺增生引起的。有时乳房增生会引起两侧或单侧乳房及周围组织的疼痛。疼痛可放射至腋下、背部等部位,与激素分泌不平衡。与疲劳、药物、饮食等有关。不太严重的疼痛不需要治疗,可注意休息,保证充足的睡眠,保持良好的心情,不穿**,不使用含雌激素的药物和化妆品,保持和谐的性生活,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣食物,避免烟酒。