您好,从你的描述来看,考虑和视力不好,再加上最近压力太大,睡眠缺乏,用眼不合理,导致了视疲劳有关系。建议,如果有屈光不正,要佩戴合适的眼镜进行矫正,同时注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多运动,比如跑步,做眼部的热敷和按摩,可以使用缓解视疲劳的眼药水,比如聚乙烯醇滴眼液。