豆浆能美白皮肤吗

经常喝豆浆是可以起到美白作用的。豆浆中含有很多植物蛋白、和对美白皮肤有效果的维生素等。豆浆中的大豆卵磷脂除了内服能健脑保肝，还是美容界公认的保湿剂。以致于后来在多数的护肤产品里都或多或少的加入了大豆精华，其原因就是大豆卵磷脂有保湿美白的功效。豆浆中的亚油酸可以阻止黑色素产生，皮肤自然就不会黑了，长期喝豆浆的人也会发现自己不容易变黑。