你好,根据你的情况,医生建议:最好是晚上用,擦药后用纱布包扎一下,防止药物被擦掉,也防止伤口被感染。少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬果和含优质蛋白的食物,保持作息规律,保证充足的睡眠,要学会调节自己的情绪,积极补充维生素c等等,希望对你有所帮助。