如何自己洗牙_如何自己洗牙结石

我们通常说的洗牙是用超声波洁牙机洗牙，因此只有有设备的人才可以洗牙，自己是做不到的。我们可以做到的洗牙主要就是刷牙，能做到正确的刷牙，就完成的很大部分的牙齿维护了。每天至少用一次牙线，这样能把邻间隙里的食物残渣全部剔除。牙线使用方法是，把牙线伸到两个牙之间然后贴着一个牙面把牙线拉出来就可以了。