按摩眼部去眼袋_按摩眼部眼袋肿了会自己消肿吗

1：冷热敷去眼袋使用冷热水交替洗脸，先使用热水洗掉污垢，热水的温度应在35度左右，水温一定不能太高，再使用冷水洗，这样反复交替洗三次，能紧致眼周肌肤，提高肌肤的弹性，改善松弛眼袋，促进血液循环。2：眼保健操去眼袋长时间工作或上课之后眼睛会有一种非常酸涩的感觉，如果不及时休息将会产生黑眼圈、眼部皱纹等。所以，当你感觉疲劳时一定要记得做眼保健操，缓解眼部压力。步骤：将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可以有效地解决眼睛疲劳问题。3：去眼袋最有效的三招“吃”掉眼袋：注意饮食均衡，多吃些胶质和蛋白质。如肉类、鱼类、蛋类多吃些有助于保护眼睛的富含维他命a、维他命b的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏，可补血养血，促进血液循环。维持身体正常的新陈代谢，如多吃些红豆、冬瓜、薏仁等。