你好,30岁是可以整牙的。成年人做牙齿矫正,很大程度上与年龄无关,而正畸效果如何其实与牙周情况和口腔健康相关。只要牙周健康,60岁都可以整牙。要说牙齿矫正的黄金时期,牙齿矫正的最佳年龄一般为12~18岁左右,这个时期儿童骨组织的可塑性强,骨缝尚未融合,颌骨逐渐生长,有足够的生长量供骨组织改建。在12-18岁做牙齿畸形的诊断恢复得比较快,矫正效果稳定,但是30岁也依然可以做正畸。