你的这种情况牙齿上黑黑的东西是一些牙菌斑,烟渍,茶渍等一些有色物质的沉积,可以去洗牙。平时日常生活中多注意牙齿的清洁卫生,早晚记得刷牙。平时吃完东西也要记得漱口。少吃辛辣刺激性食物,少吃容易让牙齿染上颜色的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。