你好,最好是多吃水果,白天多喝点白开水促进新陈代谢,一定要戒辛辣,香菜,韭菜最好也别吃。最好是吃点清淡的东西,高盐累东西对身体本来就不好的。一半15天左右就可以恢复饮食。晚上一定少喝水。而且眼睛要经常活动,不能长时间做在电脑前,会有辐射。疲劳用眼,对眼睛都不好的。希望我的回答对你有帮助,祝健康!