冰敷需要多长时间？

如果是脚崴了之后出现了肿胀，这个时候是可以冰敷的，因为冰敷对于肿胀有很好的作用，尤其是在做冰敷的时候，可以减轻肿胀而引起的疼痛，这个情况下就是用冰块冷敷扭伤的地方的，可以起到缓解疼痛的作用的，一般情况下需要冷敷一个小时以上才行的，需要休息，放松心情，不要活动。