脸上的黑头怎么办

脸上起黑头多是内分泌紊乱，脸部清洁不当引起的，建议不要熬夜，保证充足睡眠，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，注意个人卫生，睡觉前要把脸清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物，避免接触刺激性物品，注意不要挤压。