1、可以帮助防止口臭。定期洗牙可以清除口腔内的细菌,使细菌不会在牙齿上变质,并且会减少异味,防止出现口臭。2、预防牙龈疾病。不洗牙的人往往容易患牙周病。牙周病是牙龈组织和骨骼的感染。它会导致新牙齿移位,导致牙齿脱落,即使牙齿没有脱落,它还可以引起严重的牙龈疾病。而定期洗牙可以有效预防牙龈疾病。3、可预防心脏病。根据最新研究,经常洗牙预防心脏病的效果远低于不洗牙的效果。因此,每6个月清洁一次牙齿可以保持牙齿健康,降低患心脏病和中风的风险。4、可以及时发现牙病。在洗牙的过程中,医生会发现牙齿疾病的很多早期症状。如果通过洗牙发现蛀牙,可以及时采取措施防止蛀牙,加强对其他牙病的预防。5、有助于保持口腔卫生。洗牙可以清洁口腔和牙齿上的细菌,保持口腔清洁。6、可有效预防口腔癌。定期洗牙可以保持牙齿清洁,每次洗牙时牙医都可以帮助检查口腔,这可以有效预防口腔癌。