泡脚能减肥吗_中药泡脚能减肥吗

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的，但是并没有减肥的作用。晚上泡脚有促进血液循环的功效，减肥效果不太明显，如果减肥建议采取锻炼的方法，走路，跑步，做俯卧撑都可以减肥，还要少食多餐，多吃含维生素丰富的蔬菜水果。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，但是真的没有减肥的功效！