填充太阳穴的话建议通过自体脂肪填充,自体脂肪填充的效果比较的好,比较的自然。具体怎么填充还是要根据自己身体的情况来具体决定。建议一定要去正规的**进行填充,这样比较的安全一些。而且做出来的效果也更加的好。