脸颊凹陷的话要多吃含淀粉较高的食物,比如米饭、土豆、芋奶什么的。长身体发育的时候多吃淀粉最长脸了,多喝点萝卜丝鲫鱼汤胖脸,多吃经嚼的食物,如口香糖、甘蔗等可以胖脸部肌肉,单纯胖脸可以用曼兰迪,平时多按摩脸颊也可以改善脸颊凹陷。