眼角纹和笑纹该怎么去除

产生皱纹的原因之一，是因为人体内胶原蛋白的流失，胶原蛋白流失后，皮肤变得松弛无弹性，继而产生皱纹，想要预防和减少皱纹，就必须多补充胶原蛋白，市场上有直接补充胶原蛋白的保健品，除此之外，我们还可以通过食用猪蹄、鸡爪、银耳、鱼类、豆类、蛋白质等食物，来补充身体内胶原蛋白。多运动可以加速血液循环，皮肤温度升高后，则可获得更多养分。多呼吸新鲜空气，排出体内废气，同样也可以促进健康的血液循环，使皮肤变得年轻。靠运动促进血液循环