大蒜是有祛斑的效果的。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,含有类似维生素e与维生素c的抗氧化成分,具有一定的防衰老特性,对皮肤的杀菌消炎和祛斑有很好的功效。而且女性朋友们经常食用大蒜这个天然的化妆品还可以改善皮肤粗糙的问题,因为大蒜可以促进细胞的新生和帮助代谢的排出,从而使身体内部对营养物质的吸收和对废物的排出就会比较及时,有效地防止了各种毒素的堆积,避免出现皮肤粗糙暗黄等的问题。