遗传性脱发有十年了，我该怎么办呢？

你好，平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；尽量少吃油质食物，减少毛囊的含油量，从而阻止头发的严重丢失；另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新，想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。