脸上长痘痘有的是内分泌失调引起的,但是经常熬夜会加重出痘痘的几率,我们日常要选择正确的方式,每天要给肌肤卸妆。睡觉时要勤换枕头和枕巾。出汗后及时擦干脸上的汗液,饮食方面要多吃蔬菜水果,要调整自己的作息时间,日常可以用一些芦荟胶,出门注意防晒。