给您的建议是平常用的牙膏和洗发水就可以,如果是孕妇专用的牙膏和洗发水,更好。饮食生活多注意才行,按时孕检,适当的运动,多喝水多休息,饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物,多吃蔬菜水果,晚上别熬夜,祝您和女儿身体健康,生个健康宝宝。