新生儿日夜颠倒怎么调整

新生儿日夜颠倒时可以适当的调整宝宝白天睡觉时间不要太多，白天时尽量多陪宝宝玩耍。宝宝睡觉的环境一定要安静，灯光不要太亮，适当的放一些轻音乐，营造一种适合睡觉的氛围。晚上也要定时的给孩子喂奶，如果宝宝肚子饿也会影响宝宝的睡眠。平时多补充一些钙，也可以缓解宝宝日夜颠倒的症状。