一般是很难自愈的,通常可以采用针灸和理疗的方法进行改善,能够起到舒筋通络和促进血液循环的作用,而且也可以在专业医生的指导下服用活血化瘀的药物进行改善。气滞血瘀通常是血液循环发生障碍导致的,还可能是气行不畅的原因,通常会出现胸胁胀闷的现象,平时要适当的参加户外的运动。