孕妇可以吃新鲜莲子的功效与作用

一般是能吃的，孕妇在吃的时候尽量要吃煮熟的莲子，如果在怀孕早期经常吃新鲜莲子，可能会增加流产的风险。在平时煲粥时还可以放入一些新鲜莲子，能够帮助调节口味，另外莲子还能养心。孕早期的时候要多吃叶酸含量高的食物，能避免胎儿发生神经管畸形，同时孕妇要避免出现过度劳累的情况。