如何克服上班很困

患者首先需要保证充足休息时间，避免晚上长时间的熬夜导致白天犯困。而患者出现这种情况也可能是由于精神过度紧张以及工作压力过大等因素引起，必要时需要及时到医院进行检查，同时遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，能够缓解症状。在治疗期间还需要适当的去户外进行体育锻炼，能够舒缓身心，从而缓解犯困的现象。