脑神经衰弱吃什么食物

可以选择吃玉米、动物的内脏、大豆、瘦肉等，这些食品吃了之后具有安神的作用，对于神经衰弱可以起到辅助治疗效果，也可以选择新鲜水果和蔬菜。脑神经衰弱之后很可能会引起睡眠质量变差，还可能会伴随着有其他不良表现，除了从饮食上做出调整之外，也可以在医生指导下适量口服维护神经的药品。