正常人**丸扭伤的几率不大。所以在运动时用力过猛不小心扭伤**丸的几率不大，要调整自己的运动方法，注意**丸部的保暖，扭伤严重的话需要到医院做**丸损伤修复手术，在平时要做好**丸的防护工作，扭伤后要注意休息，平躺静养几天，保持饮食的清淡，必要时可以口服止痛药物止痛。
