可以适当吃一些甜性或酸性的食物改善,如果烧灼感比较严重是可以根据医生指导服用药物调理。怀孕早期出现恶心呕吐属于正常的生理现象,有些人还会伴有胸部胀痛或者是腰酸背痛现象,但是要多注意休息,尽量不要提拉重物或者过度劳累,以免引起先兆流产。平常要控制好自身的情绪,避免精神压力过大。