便秘可以到正规的医院挂消化内科,出现便秘有可能是因为经常吃一些上火的食物,或者是胃肠蠕动减慢之后引起的,平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够起到润肠通便的效果,比如香蕉和火龙果。必要时可以口服润肠通便的药物进行改善,同时还要服用益生菌的药物进行调理。