防止卵巢早衰的最有效办法是什么

通过有效的中药调理，主要是选择益气补血、补肾健脾的药物，通过治疗能够帮助提高卵巢促进卵泡发育功能，但是需要坚持服药才有一定效果。平时还应当多参加体育运动，在饮食上也要多吃一些蔬菜水果和奶制品，同时还要补充豆类食品，大豆当中有植物激素含量，可以从一定程度上防止卵巢早衰。