宫缩的感觉是腹部紧缩同时伴随疼痛现象,宫缩是分娩的前兆,在刚开始的时候,腹部以及腰部会出现轻微疼痛现象,另外与月经期间腹部疼痛比较相似,但是这种疼痛是比较剧烈的。在早期宫缩是不规律的,强度也比较弱,逐渐会变得有规则,强度也较大,持续时间会比较长,可能会间隔两分钟到三分钟左右。