可以通过艾草泡脚的方式,艾草能够起到祛风驱寒作用,也能够辅助起到解毒和清热功效,对于阴虚内热引起的症状可以调理。比如出现的四肢冰凉和五心烦热,也可以改善身体出虚汗和失眠多梦等症状,在泡脚后要做好脚部的保暖工作。避免长时间的裸露在冷空气中,着凉会引起疼痛不良反应。