一般是可以憋气的,但不要时间过长。如果长时间憋气可能会使胎儿出现缺氧的情况,另外也应远离一些异味的环境。孕妇尽量不要长期待在含有甲醛味道的房间,否则可能会使胎儿出现畸形的情况。在怀孕期间也应多吃些营养的食物,同时也应调整好自身的情绪,避免压力过大,以免会影响到胎儿的生长发育。