验孕棒阴性，实际怀孕了

阴性不能够确定是怀孕，大多数是没有怀孕，不放心可以到医院就诊进行抽血化验或者是b超检查来确诊。如果是早期怀孕，应该避免干重体力劳动，注意劳逸结合，还要加强机体所需营养，多吃高维生素、高营养、高蛋白质食物。保持平稳情绪，定期到医院进行检查，远离电子产品辐射，不要长时间看电脑或只是玩手机。