可以多吃补气养血的食物,能够补充身体内的气血,还可以消除疲劳,能够增加人体的抵抗力,促进身体的发育。宫寒有可能会导致痛经或者是月经延期,有的人还会出现小腹部疼痛。得了宫寒可以通过暖宫的方法来进行治疗,宫寒还会引起手脚冰凉,得了宫寒治疗不及时会导致人出现**症。