青少年高血压可以通过改善平时的作息以及改善饮食,戒烟戒酒,降低饮食中的含盐量。青少年高血压可能是遗传因素造成的,也有可能是平时工作压力过大引起的睡眠不足导致的,或者跟平时的饮食有关。并且平时要经常测量血压,如果血压一直高,就要考虑使用药物来控制血压继续升高。