240斤了已经怀孕了咋办

在生活中要多吃清淡的食物，尽量不要吃一些油腻性和辣性的食物，比如肥肉、辣椒等，要多吃些维生素含量高的食物，如新鲜的果蔬，同时要做到营养均衡。在孕早期要多吃叶酸含量高的食物，能够避免胎儿发生神经管畸形。孕妇还要养成定期产检的习惯，能够观察胎儿的生长和发育，另外在工作中要劳逸结合，不要过度的劳累。